Moje první lekce jógy vědomí

Jak se připravit na svou první lekci

Co s sebou na lekci?

Prostor v Akademii vědomí je pro cvičení i meditace jógy vědomí plně vybaven. Přineste si jen pohodlné oblečení – legíny, tepláky, kraťasy, tričko. Ideálně volte oděv z přírodních materiálů, které zajistí pokožce možnost dýchat. Podložky, deky i meditační polštářky jsou ve studiu k dispozici. Před každou lekcí je k dispozici bio čaj a filtrovaná voda.

Kdy mám přijít?

Přijďte ideálně alespoň 15 min. před začátkem lekce. Budete mít dost času se převléci, vyřídit administrativu, najít si to správné místo na cvičení i se pokochat pohledem na pražské panorama. Po zahájení lekce, již lektoři další klienty nepouštějí. Prosím, respektujte toto pravidlo. Chceme každému kdo přijde poskytnout ničím nerušený zážitek a prožitek.